Nutrizione

Alimentarsi significa assumere sostanze, cioè gli alimenti, indispensabili alle funzioni metaboliche e vitali dell’organismo. Con il termine “alimenti” intendiamo tutto ciò che comunemente fa parte della dieta, intesa come stile di vita; e in questo senso il termine alimentazione si riferisce a un modo di mangiare, unendo gli aspetti anche sociali e conviviali legati al cibo.

Cosa offriamo 

I nostri professionisti specializzati offrono servizi di:

– Nutrizione clinica

Struttura di una corretta alimentazione in casi clinici come, ad esempio, obesità, diabete, anemie, acne, psoriasi, cellulite, patologie cardiovascolari, patologie della tiroide, patologie epatiche e renali.

– Educazione alimentare

Definizione di diete normocaloriche, iperproteiche o stili alimentari particolari eseguiti con l’aiuto dell’esperta come, ad esempio, diete vegetariane e vegane. 

– Alimentazione per la donna in tutte le fasi della vita

Sviluppo, gravidanza, allattamento, recupero del peso post gravidanza e menopausa. 

– Alimentazione anti-aging

Dieta mediterranea, alimenti anti-aging, stile di vita anti-aging. 

– Alimentazione per atleti e sportivi

I principali focus per un approccio nutrizionale volto all’implementazione della forma fisica o della prestazione atletica sono:

• Ricomposizione corporea: aumento massa muscolare e diminuzione massa grassa
• Miglioramento della performance: pianificazione qualità e timing dei pasti, alimentazione pre, durante e post allenamento/comeptizione, recupero muscolare, stato di idratazione, efficienza sistema immunitario, gestione del peso (sport estetici e di categoria)

– Test effettuati in studio:

• Antropometria 
• Plicometria (misurazione percentuale massa grassa)
• Bioimpedenzometria (con Bia Akern; misurazione composizione massa magra, grassa, muscolare, stato di idratazione, livello atletico)
• Test genetici: microbiota intestinale, microbiota vaginale 
• Valutazione overtraining tramite tampone buccale (rapporto testosterone/cortisolo)