Al giorno d’oggi i nostri poveri carboidrati sono diventati un argomento estremamente dibattuto, specialmente quando viene toccato l’argomento “dimagrimento”. Questo soprattutto a causa di alcune diete che hanno riscosso grande attenzione, tra...
I disturbi gastrointestinali rientrano purtroppo tra le principali cause di ritiro dalle competizioni e di underperformance, ossia il performare al di sotto delle reali capacità dell’individuo, e colpiscono dal 30 al 50% degli atleti che praticano sport di...
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